Hilfe bei Angst und Panik durch Selbsthilfe

Ich habe schon viele Jahre mit einer Angst- und Panikstörung zu tun, die sich bei Stress verschlechtert. Durch den Studienkurs habe ich gelernt, wie ich damit umgehen kann und ich muss sagen, dass ich sogar das erste Mal seit 20 Jahren wieder schwimmen gegangen bin. Der Kurs ist verständlich, die Fernlehrer super freundlich und es hilft. Ich hin absolut begeistert und kann den Kurs absolut empfehlen.