Passende und interessante Ergänzung zur B-Lizenz

Die Fitnesstrainer A-Lizenz baut auf dem umfangreichen Grundwissen der B-Lizenz auf, wiederholt, ergänzt und vertieft dieses.

Ebenso werden in der Fitnesstrainer A-Lizenz viele weitere neue und interessante Inhalte gelehrt und viele Tipps und Tricks dem/der Trainer*in mit an die Hand gegeben.

In der Fitnesstrainer A-Lizenz geht es in der Praxis hauptsächlich um die Grundübungen an Frei-/Langhanteln, der Kurs beinhaltet aber auch einige Infos zu weiteren Trainingsmethoden/-möglichkeiten, Ausdauertraining, Periodisierung, Leistungsdiagnostik und sportmedizinischen Grundlagen sowie vielen Grundlagen der Allgemeinen Trainingslehre.

Für mich war es eine passende und interessante Ergänzung zur B-Lizenz.