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Weiterbildung
Wie man am besten die schnellkraft steigern kann
Athletiktraining
(Zertifikat)
Sehr interessantes Thema mit vielen neuen trainings Mustern und mögliche keiten. Neue Variationen von Übungen und wie man seine Ausdauer seine maximal Kraft und Sprung Kraft testen kann mit vielen unterschiedlichen Tests. Insbesondere war für mich das Gewicht heben am interessanten da ich das ganze noch nie gemacht habe.