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Absolut lohnenswert
Fitnesstrainer B Lizenz
Fitnesstrainer B-Lizenz
(Zertifikat)
Anatomie und Aufbau des Menschlichen Körpers. Trainingspläne erstellen. Verschiedene Übungen und Testmethoden kennengelernt. Blutdruck und Herz-Kreislaufsystem. Muskelgruppen mit Ursprung, Ansatz und Funktion. Nervensystem. Ein sehr guter Kurs der viele neue Infos mitsichgebracht hat.
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