Essgewohnheiten änderbar

Durch die Ausbildung konnte ich mit dem Wissen gezielt meine Eßgewohnheiten erfolgreich ändern.
Dadurch hat sich meine Lebensqualität, die durch ständig auftretende Müdigkeit litt, wieder deutlich verbessert :-)
Besonders das Wissen über Transfette, Zucker, Weissmehl und Milch hat mich dazu veranlaßt diese vier Nahrungsmittel, wenn immer es geht zu meiden. Und nebenbei habe ich den Appetit ganz von selbst auf Fleisch und Wurst aus der Massentierhaltung verloren.