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Höhen und Tiefen
Körper und Training
Sport- und Fitnesstraining
(Zertifikat)
Das man immer etwas verbessern kann an seiner Ernährung und seinem Training.
Wie man seinen Tag am besten strukturiert um soviel wie möglich zu lernen und so viel wie möglich zu behalten und dazu noch Zeit zum arbeiten hat.
Ich z. B lerne 5 mal am Tag 30 Minuten lang.